Musicotherapie et bien-être

Musique et bien-être

Qui n’a jamais eu besoin d’une pause dans sa journée beaucoup trop remplie ?  Juste le temps d’une chanson, se vider l’esprit et se laisser emporter par la musique…  S’évader par le biais des instruments avant de reprendre sa course.La confession de Friedrich Nietzsche : «la vie sans musique est tout simplement une erreur, une fatigue, un exil » nous met la puce à l’oreille : une vie sans musique serait-elle à ce point dénuée de bien-être ?   

Essayons de comprendre quel est le lien entre la musique et le bien-être.

Tout d’abord définissons ensemble ce que signifie le bien-être.  Un petit tour sur notre ami wiki.   Bien-être : Sentiment général d'agrément, d'épanouissement que procure la pleine satisfaction des besoins du corps et/ou de l'esprit.

Ça s’est fait et maintenant voyons comment la musique peut-elle interagir sur notre bien-être.

Platon disait : « La musique adoucit les mœurs ».

Une expérience a été réalisé à Newcastle en Angleterre, les responsables des transports en commun ont eu l’idée de changer le genre de musique diffusée dans le métro, ils ont mis de la musique classique à la place du rock.

Résultat : Les agressions et le vandalisme ont diminué considérablement.

Comment expliquer un tel changement ? la musique a un véritable pouvoir. « la musique est un moyen plus puissant que tout autre parce que le rythme et l’harmonie ont leur siège dans l’âme. Elle enrichit cette dernière, lui confère la grâce et l’illumine

Face à une telle arme les scientifiques ont mis tout en œuvre pour essayer de trouver le moyen d’intégrer la musique dans des thérapies et par le biais de ces thérapies essayer de soigner les maux de l’homme. Allant du simple stress a la véritable dépressions la musique va jouer un rôle très important qui va permettre aux professionnels de guérir leurs patients.

LA MUSICOTHERAPIE.

La musique a toujours été un moyen d’évacuer ses émotions.

La souffrance de certains patients se trouve au cœur d’eux-mêmes et seule la musique à démontrer qu’elle peut atteindre l’homme aussi profondément.

Grace a la Musicothérapie dites « active » le patient va pouvoir extérioriser son mal-être à l’aide de chanson, d’apprentissage d’instrument

La Musicothérapie dites « réceptives » va, elle, permettre au patient de se concentrer, de révéler des émotions enfouies au plus profond de lui-même et donc de se libérer du poids qui l’emprisonnait

Dans quel cas la musicothérapie a-t-elle fait ses preuves ?

• ·        Faire baisser l’anxiété, l’angoisse, fléau de notre génération.

En effet, la musicothérapie limitera la création de cortisol, l’hormone liait au stress. Et va provoquer la libération d’endorphine qui a des propriétés calmantes et euphorisante

• ·        Soigner des Maladie en accompagnant le traitement médicamenteux. C’est en provoquant des changements de flux sanguin que la musique aidera le traitement a être plus rapide et efficace. Dans les cas d’Alzheimer et de Parkinson on l’utilise également dans le traitement pour l’épilepsie et de l’hypertension.

• ·        En matière d’handicape la musicothérapie est très en vogue. En effet la sensibilité face à la musique est encore plus grande chez les personnes souffrantes d’un handicap.la musicothérapie va les aider par différentes façons a communiquer ( en jouant d'un instrument , en émettant des sons et des vibrations) ils vont grâce a elle extérioriser leurs besoins, leurs envies. et grace a la musicothérapie dite réceptive ils pourront canalisé leur énergie, se concentrer sur une tache essentiel et avancer.

Alors n’attendez plus pour vous procurer le bien été nécessaire à une vie pleine de sens. Stoppez vos affaires et prenez le temps d’écouter, de jouer, de chanter même si ça sonne faux, prenez le temps de vivre.

La musique est le remède a tous les maux